Vous doutez...?

Avancer sur ses projets professionnels ou personnels peut requérir persévérance et détermination. Et lorsque le projet est perçu comme difficile, on peut parfois douter de notre capacité à le réaliser.

 

Je vous propose un exercice pour surmonter vos doutes et soutenir votre motivation :

 

- Choisissez 3 personnes : personnes ayant sincèrement cru en vous, et/ou modèles / mentors, et/ou personnes que vous admirez, connues personnellement ou célèbres

- Imaginez-les autour de vous

- Pour chacune :

  • Imaginez que vous êtes cette personne, face à vous, puis adressez un message positif et offrez un cadeau à vous-même (comme si vous étiez en face)
  • puis revenez « dans votre peau » pour apprécier pleinement le message et recevoir le cadeau.

Maintenant, comme si vous étiez un observateur de la scène, formulez une synthèse des messages, puis revenez « dans votre peau » pour apprécier pleinement ce dernier message.

Enfin, imaginez-vous avancer sur votre projet, plein de cette ressource.