Programme Self-Défense® Immunisez-vous contre les relations toxiques, Déjouez les manipulations, Gérez les personnalités difficiles
Ce programme permet de :
Self-Défense mentale :
- Apprendre à se protéger psychologiquement des relations toxiques : Préserver sa sérénité et son discernement
- Prendre confiance en soi
- Asseoir une posture solide
Self-Défense mentale comportementale :
- Communiquer avec assertivité, assurance et impact
- Déjouer les manipulations
- Gérer les personnalités difficiles & dangereuses
Le Programme Self-Défense® comprend 12 séances d'1h30 espacées de 2 semaines.
Chaque séance allie une phase de coaching professionnel sur mesure et une phase d'acquisition de notions et techniques clés.
- Les séances de coaching professionnel se déroulent au cabinet, sur Vincennes
- Une question ? Je serais ravie de vous renseigner et de vous conseiller.