Le repas de fin d'année : 5 risques et opportunités
La pique “pour rire”… qui ne fait rire que l’autre
Il y a toujours quelqu’un pour tester votre self-control avec un : “Je plaisante hein… enfin pas totalement.”
À ce moment-là, tout se joue en une seconde : allez-vous réagir, rentrer dans le jeu, ou rester maître de vous-même ?
❌ À éviter :
• Répondre du tac au tac.
• Lancer une contre-pique.
👉 Vous entrez dans un rapport de force. Ne devenez pas le jouet de l’autre …
✔️ À faire :
• Sourire, laisser glisser, et recentrer : “Je te laisse ton interprétation, mais revenons-en à…”
• Ou créer une distance élégante : “J’ai compris que c’était une blague, parlons d’autre chose.”
👉 Vous évitez l’escalade.
Le débat sensible qui aspire tout le monde comme les détraqueurs (cf Harry Potter)
Il suffit d’un mot-clé : politique, éducation, stratégie de l’entreprise… Et la table entière peut basculer sur un ring dont il sera difficile de l'extraire.
❌ À éviter :
• Donner votre avis quand quelqu’un cherche clairement à provoquer.
• Tenter de convaincre.
• Remettre les « points sur les i ».
👉 Vous créez des tensions qui risquent de durer.
✔️ À faire : • Changer de sujet avec douceur et humour : “Et sinon, vous le trouvez comment le poisson ?”
👉 Votre sérénité vous dit merci. Votre image pro aussi.
La confidence de trop (celle qu’on regrette le lendemain 😬)
La frontière entre “confiance” et “trop d’infos” devient floue après deux verres.
❌ À éviter :
• Parler de vos problèmes personnels.
• Critiquer un collaborateur de l’entreprise (qui pourrait en plus être la meilleure amie de la boss…).
👉 Cela peut se retourner contre vous.
✔️ À faire :
• Rester authentique, mais positif : parler plutôt de vos loisirs (sport, lectures, cinéma…) ou de vos projets (mais pas de vos travaux please, et pas de photos des travaux par pitié).
👉 Vous restez humain et authentique sans vous mettre en vulnérabilité inutile.
La personnalité difficile qui colonise la soirée
Vous l’avez repérée : elle parle fort, teste les limites, provoque, monopolise la parole… Et vous sentez l’énergie du groupe fondre comme une bûche glacée sur un appareil à raclette (je sais, personne ne fait ça).
❌ À éviter :
• Essayer de la raisonner.
• Alimenter la conversation en cours.
👉 Cela va attiser davantage les choses.
✔️ À faire :
• Poser une limite douce : “Je préfère qu’on reste sur un sujet agréable, s’il te plaît.”
• Redistribuer la parole : “Et toi, Sophie, qu’en penses-tu ?”
• Ou… vous éclipser : “Excusez-moi, je vais saluer quelqu’un.”
👉 Vous protégez votre énergie sans blesser.
Monopoliser la parole (sans s’en rendre compte)
Le repas n’est pas une réunion, et pourtant… certains arrivent en “mode” soutenance de thèse.
❌ À éviter :
• Occuper tout l’espace.
👉 Les autres décrochent, doucement mais sûrement.
✔️ À faire :
• Être présent.
• Être curieux.
• Poser des questions ouvertes.
• Laisser se succéder les conversations sans s’accrocher.
👉 Le leadership, c’est aussi (surtout ?) écouter.
En conclusion
Le repas de fin d’année est un moment festif… mais aussi une opportunité de se démarquer,
Avec : ✔ stabilité émotionnelle ✔ assertivité subtile ✔ humour bienveillant
…vous incarnez alors un leadership humain.
Et vous revenez surtout avec :
• une bonne ambiance,
• des relations intactes,
• et votre énergie préservée.
Pas mal, non ?
👉 Et vous ? : Racontez vos anecdotes de repas de fin d’année !! J’ai hâte de vous lire !!
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Stéphanie Roels • Expert Force Mentale - Coach - Conférencière - Auteure
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